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寝過ぎは逆効果?長生きできる理想の睡眠時間とは2026年02月07日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･~7.5時間の睡眠をとっている人が最も死亡率が低く、それ以上およびそれ以･･･に襲われやすくなります。休日に睡眠不足を取り戻そうとして、いつまでも･･･- 訃報2026年01月19日喜鶴の暇つぶし By三味線Henry･･･ 稻旺由子さんに訂正5時59分医師にて死亡が確認されました。享年91歳。･･･なさげでした。あくる日の今日、睡眠不足の解消にバスで行こうと思ったけ･･･
- 大寒の頃 ❤︎ 受診で知った身体の仕組み2026年01月21日Cookie's little happiness⭐︎･･･の私は素人考えで怯える。そして慢性的な睡眠不足で不調。こうなってくると術後か･･･言われた。転倒や転落事故による死亡者は交通事故の約3倍以上、高齢･･･
- HSS型HSPは「規則正しい生活習慣が大好き」2026年01月26日HSS型HSPの理想の働き方を学ぶ･･･ます。逆に、・夜更かし。・食事抜き。・睡眠不足。・昼夜逆転。こうした生活の乱･･･):月間40~80件程度(年間死亡者数 約500~1000人規模･･･
- #我慢できるのは暑さOR寒さ(今時期に我慢しろというほうが間違っています!)2026年02月02日小野公使のブログ･･･先が冷えて寝付くことができず、慢性的な睡眠不足に悩んでいる……という人も!そ･･･『拡散希望:【コロナワクチン】死亡認定は1,063名に』2月8日･･･
- 実は日本人に合わない健康法、赤ワイン、オリーブオイル、牛乳、食物繊維とか。2026年01月27日心と体を健康にするダイエット法･･･研究から、地中海沿岸地域は心臓病による死亡率が低いことが明らかになりまし･･･律神経の乱れや、寝苦しさによる睡眠不足、高温多湿による発汗の異常など･･･
- #節電のためにしてる事2026年02月01日小野公使のブログ･･･ていれば、どうしても電気を多く使うし、睡眠不足になるし…まあ、稼ぎ時になった･･･『拡散希望:【コロナワクチン】死亡認定は1,061名に』明日(1･･･
- 心臓病は世界の死因第1位です。2026年02月01日ただの備忘録と体験談･･･信じられないでしょう)6. 睡眠を守る睡眠不足 = コルチゾール増加 = 動･･･量の減少 → 心血管疾患による死亡率の上昇。1日あたり体重1kg･･･
- ２０２６年２月 LOH症候群を再考する③~ChatGPTに聞いてみました2026年01月31日miyakawa-clinicのブログ･･･ムがQOL中心LOH治療のゴールは👇死亡率低下心血管イベント減少ではな･･･メーター生活習慣の影響が大きい睡眠不足、乱れた生活、偏食で低下しやす･･･
- 日常生活の落とし穴2026年01月18日よしりんの言霊･･･も入浴中の事故で命を落とす割合が高く、死亡者の数は交通事故の約2倍にもな･･･感覚が鈍くなる過度のストレスや睡眠不足:体のバランスが乱れやすい よ･･･
